Les hormones sont de puissants messagers chimiques qui influencent tout, de l'humeur et du niveau d'énergie à la peau, en passant par la digestion et la santé reproductive. Lorsque vos hormones sont équilibrées, vous vous sentez sereine, confiante et pleine d'énergie. Lorsqu'elles sont désynchronisées, votre corps s'exprime par des symptômes comme le syndrome prémenstruel, la fatigue, les crampes, les sautes d'humeur ou des cycles irréguliers.

Ce livre numérique vous accompagne dans vos recherches et vous propose des conseils nutritionnels pour favoriser l'harmonie hormonale. Si vous êtes ici, c'est que vous êtes prêt à prendre votre santé en main de manière plus approfondie et plus réfléchie, et nous sommes là pour vous accompagner à chaque étape de ce parcours.